- 損害大腦十大不良習慣

損害大腦十大不良習慣

１長期飽食：
導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。

２輕視早餐：
不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應
不足，久之對大腦有害。

３甜食過量：
甜食過量的兒童往往智商較低。
這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體
營養不良，從而影響大腦發育。
　　　　　　　

４長期吸煙：
常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
　　　　　　　

５睡眠不足：
大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。
長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明
的人也會糊塗起來。

６少言寡語：
經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功
能。

７空氣污染：
大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
提高大腦工作效率。

８蒙頭睡覺：
隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，
長時間吸進潮溼空氣，對大腦危害極大。

９不願動腦：
思考是鍛練大腦的最佳方法。
不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚
笨。

1０帶病用腦：
在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率
低下，而且容易造成大腦損害。

- 為什 麼 我 們 會 死

為什 麼 我 們 會 死 ﹖？


世界 上 所 有 生 物 都 是 由 細 胞 組 成 ，細 胞 是 十 分 重 要 的 ， 因 為 細 胞 內 儲 存了 很 多 運 作 資 料。 有 些 細 胞 如 果 受 到損 害 ， 它 們 會 復 原 ， 但 另 一 些 細 胞 是不 會 復 原 的 ， 例 如 腦 細 胞 ；當 細 胞 不能 復 一 竹 火 ， 細 胞 所 屬 的 器 官 便 漸 漸會 失 去 功 能 。 在 這 情 況 下 ， 身 體 便 不能正 常 地 運 作 ， 功 能 會 慢 慢 衰 退 而 死亡 。


人 類死 亡 有 兩 大 原 因 ： 疾 病 和 退 化 。外來 因 素 如 細 菌 會 損 害 人 類體 內 的 細胞 ， 如 果 細 胞 不 能 復 原 ， 那 部 分 器 官便 開 始 失 去 它的 功 用 （ 身 體 內 每 個 器官 都 有 它 獨 特 的 功 能 ） ， 這 樣 便 會 影響 整 個 身 體 的 正 常 運 作 。如 果 身 體 不能 正 常 運 作 ， 我 們 便 會 死 亡 。

另 外 一 個 因 素 是 細 胞 退 化 ， 每 個細胞 都 知 道 它 們 的 壽 命 ， 這 個 現 象 稱 為 program death， 當 細 胞 運 作 一 段 時 間 後 ，細胞 便 開 始 疲 勞 、 衰 退 以 至 死 亡 。 這 時候 器 官 慢 慢 失 去 功 能 ， 這 樣 我 們 便 會退 化 而 死 。

其 實 世 界 上 任 何 一 種 生 物 都 會 死 ，不 過 有 不 同 的 壽 命 ， 有 些 是 短 短 的 一兩 天 ， 有 些 可 長 達 數 百 年 ， 但 是 最 終都 會 死 亡 。

- 一定有你不知道的知識

一定有你不知道的知識

１．人類全身上下，最強韌有力的肌肉，是舌頭。

２．張開眼睛打噴嚏是不可能的。

３．憋氣自殺是不可能成功的。

４．每次你舔一張郵票的背膠，就等於吸收１／１０卡路里。

~右撇子平均比左撇子多活９年。

~鱷魚無法伸出它們的舌頭北極熊是左撇子喔~~你指係看她們打魚實出的手

~鴕鳥的眼睛比腦袋大；海星至今還沒演化出腦袋~~

~跳蚤可以跳過比它們３５０倍身長的距離，相當於一個人跳過一個美式足球場~

~一隻被摘掉頭的蟑螂可以存活９天，９天後死亡的原因則是過度飢餓~真的事打不死的小強

~長頸鹿沒辦法咳嗽~~喉嚨太長~

~貓頭鷹是唯一能夠分辨藍色的鳥類~

~鯨魚一分鐘心跳只有９下~~

~平均來說，一個成人在清晨比在傍晚時高上０．４吋。因為在白天脊椎的軟骨組織
容易遭到壓迫~

~我們喝到肚子裡頭的水已經有３億歲~

~巧克力含有一種稱為苯基的化學物質~（這是談戀愛時，大腦裡頭可以製造出來的 一種東西)就是那種甜蜜滋味~

~只有３０％的人可以放大縮小自己的鼻孔 ~

~英文是所有語言中所含單字最多的，有接近一百萬個，德語的字彙少於１８萬字，
而法語更糟，只有不到萬字~

~一尾成年黃鱔的性別會由男變女，此後一生中還會轉性個幾次~

~艾菲爾鐵塔的草稿藍圖攤開來有超過１４０００平方呎的面積 ~

~根據一項１８４５年由英國通過的法律，自殺是非常嚴重的罪行，最重可以處以吊 死的極刑 ~

~在太空中太空人是沒辦法哭的，因為沒有地心引力眼淚流不出來 ~嘿嘿

~變色龍舌頭的長度是它自己身體的兩倍 ~

~最常用牙籤的是美國人~

~瞎眼的變色龍，還是有能力變色來適應週遭環境的~

~有２７％的美國男性大學生認為人生是一個沒啥意義的活地獄~

~一個正常人的眼部肌肉，一天平均要動１萬-１．５萬次 ~

~大象死後還會保持站立姿勢 ~

~有些昆蟲沒有頭還可以再活上１年~

~達芬奇光是畫蒙娜麗莎的嘴唇就花上１２年~

~玻璃破掉時，玻璃碎片的時速最高可達每小時３千英哩~

~乳牛聽音樂時可以供應更多牛奶~

~下午摘下的玫瑰比清晨摘下的玫瑰更能持久不枯萎 ~

~虎鯊的胚胎在母親的子宮裡需經過激烈的搏鬥，勝利者就是可以活著出生的小虎鯊~~夠殘忍吧~在肚子裡就在殘殺

~一隻７０磅的章魚可以穿過一個僅一枚銀幣大小的洞，因為他們沒有脊椎 ~

~貝多芬坐著寫歌時習慣用冰水沖臉，他相信這樣可以刺激他的大腦做出更好的東西 ~

~印尼的竹節蟲是全世界最大的昆蟲，有些光是身長就有１呎 ~

~男人身體含有比女性身體更多的血液，通常一名男子身上的血液可多達１．５加 侖，但女子身上卻只有０．８７５加侖~

~降落傘的發明人把第一次乘坐降落傘的機會讓給了一隻狗~試驗的精神~怎嚜可以拿命開玩笑~

~一台波音７４７的機翼長度恰巧是萊特兄弟第一次飛行的距離~

~一隻日本大螃蟹可能長達１２呎~

~一隻鯊魚可以偵測到水中僅百萬分之一含量的血液 ~

~森巴舞"的"森巴"，原來的意思是"一起磨肚臍吧"！~

~小孩子在春天長的比較快~

~你知道亞馬遜河流入大西洋的水有多少嗎？在河流出海口１００英里以內的大西 洋，你所喝到的水都還淡水~

~剛出生的小火雞要有爸媽教導如何吃東西，不然會餓死 ~

~月亮有８１０億磅重 ~

~蝙蝠是唯一能飛的哺乳動物~

~一隻毛蟲身上有超過２千條肌肉 ~

~河馬跑得比人快~

- 雞 先 定 蛋 先" 謎 團 終 揭 開

雞 先 定 蛋 先" 謎 團 終 揭 開？？？

先有雞還是先有蛋﹖這是人類長久以來一直想解開的謎﹔一位科學家、一位哲學家和一名雞農對此給了相同的答案。

英國報章報道，諾丁漢大學基因學專家布魯克菲爾德教授說，按照正常的基因轉變程序，動物在出生之後，體內的基因物質不會變化﹔因此，動物的基因如果要轉變，只有在胚始階段才有可能﹔換言之，如果雞是從某種鳥類演化而來的話，必定是在那隻鳥生下來的蛋產生基因變化而導致﹔按照這樣的推論，應該先有蛋。

- 生活模式決定壽命長短

生活模式決定壽命長短

　　最新一期德國《女友》雜誌援引一份瑞典研究報告說，生活模式可決定壽命長短。健康長壽的秘訣在于心態樂觀、飲食均衡和生活有規律。　

　　報告指出，世界總人口中，只有四分之一的人的長壽是遺傳原素決定的。對大多數人而言，能否長壽取決于他們的生活模式。

　　報告說，歐洲僧侶的平均壽命高于一般人的平均壽命，原因就在于他們遵守作息時間，生活沒有壓力，而壓力是導致循環系統疾病的主要原因之一。

　　此外，對荷蘭１０００名老年人進行的調查顯示，心態樂觀者活得較久，因為他們的生活態度更積極，處理問題的能力更強。相形之下，態度消極的人更容易受到疾病的影響。

　　報告還說，飲食均衡是日本沖繩居民的長壽秘訣。沖繩是世界上９９歲以上居民占當地人口比例最高的地區，沖繩居民的主要食品是魚、菜蔬和豆製品

酒後和發燒時都不宜洗澡

幾種情況下不宜洗澡︰
　　1、血壓過低時不宜洗澡。因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易發生虛脫。
　　2、酒後不宜洗澡。酒后洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
　　3、飽餐後和飢餓時不宜洗澡。飽餐后洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。
　　4、勞動後不宜立即洗澡。無論是體力勞動還是腦力勞動後，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生暈厥。
　　5、發燒時不宜洗澡。當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20％，身體比較虛弱，此時洗澡容易發生意外。

- 燒烤兩小時釋出毒素等同22萬支煙

燒烤是港人假日喜愛的活動之一，但法國一個環保組織的研究指出，燒烤會釋放緻癌化學物質二噁英，兩小時燒烤釋放出來的數量，竟相等於二十二萬支香煙所釋放的分量。歐洲也發現樽裝嬰兒食品、果醬、茄汁及腌製食品鐵蓋內的塑膠封蓋含二噁英，當局下令要對有關食品進行檢驗。

釋出二噁英多焚化爐七倍
法國環保組織「羅賓漢」在研究中，烤製了四件大牛排、四件火雞肉及八條大香腸， 結果發現在烤製兩小時內，釋放了十二至二十二毫微克二噁英到空氣中，燒烤爐周圍每平方米所含二噁英的濃度是零點六至零點七毫微克，較從公眾焚化爐釋放出來的高出七倍。
法國食物安全管理局另一項研究發現，燒烤過程中一些可緻癌的碳氫化合物會混入肉類內。
專家警告，若每星期燒烤一至兩次，吸入自己及周圍人燒烤所釋放的煙霧，十至二十年後身體可能出毛病。

香港綠色力量行政總幹事文志森博士表示，可緻癌的二噁英來源很多，包括燒烤、香煙、汽車尾氣、焚化爐等，在室內吸入的危害性很大，因空氣不流通，而市民應減少燒烤，或在燒烤時不要坐在下風位，以免吸入可緻癌霧。
另一方面，歐洲食物安全局稱一間食品公司發現，樽裝嬰兒食品、果醬、茄汁及腌製食品鐵蓋內的塑膠封蓋含二噁英，歐洲各地食物安全局已下令檢驗有關食品。其他產品如樽裝果汁、芥末醬、蜜糖、醬汁及蔬菜可能也受影響。