根 治 耳 鳴 黃 金 期

根 治 耳 鳴 黃 金 期

根據外國統計數字顯示，全球有近15%的人口，不定期出現不同程度的耳鳴問題。雖然耳鳴成因眾多，但如能及早找出成因，問題並非無法根治。有耳鼻喉科醫生表示，因神經受損致耳鳴者，如及早診治並服藥，能徹底根治的機會將大增。

　　耳鼻喉科醫生顧德政表示，耳鳴大致可分為客觀性和主觀性兩類。客觀性耳鳴的聲音和成因，可透過詳細檢查度測量出，包括耳道有積水、腫瘤、耳膜穿破或血管問題令血流聲增加等。而主觀性耳鳴更為常見，患者的耳鳴聲一般難以被檢查出，多因內耳或聽覺神經受損所致。這類聽覺神經受損引致的耳鳴，經驗所得如能即時求醫，在首兩至三個月內，能痊瘉根治的機會較大，但如拖延日久，則多只能控制病情免惡化。故無論出現任何形式的耳鳴，均應盡早求醫，及早治療和服藥，能大大提升治瘉比率。」

　　顧醫生稱，耳鳴症狀為在無外來聲音時，仍然感到耳內有聲響。正常人在極度寧靜環境下，有少許耳鳴屬正常反應，但如耳鳴持續且影響生活，即屬病態耳鳴。除聽覺神經自然老化或受損而致耳鳴外，因內、中、外耳問題及服用某些藥物，均可增耳鳴風險。內耳問題主要為耳水不平衡及耳膜穿破等；中耳則多為中耳道積水；外耳則以外耳道發炎和耳垢過多為主。而長期服用某些降血壓藥、化療藥或止痛藥，均會刺激聽覺神經，令耳鳴問題加劇。長期接觸過大噪音，亦易令聽覺神經受損致病。

　　透過檢查診斷出病因後，即須作針對性治療，包括利用藥物減少中、外耳發炎、改善耳水不平衡。或以手術修補穿破的耳膜和處理積水後，耳鳴問題多可自瘉。「須注意中耳積水和耳鳴均為鼻咽癌先兆，一般在處理積水的同時，均會檢查積水和耳嗚是否與鼻咽癌有關。」如涉及聽覺神經受損，可利用維他命B、銀杏素等藥物，幫助局部血流，增加神經铫自行修補能力。或利用抑制神經铫藥物，減低聽覺神經系統敏感程度。

　　若部分病人用藥物或手術均未能處理耳鳴，則可選擇用掩蓋方式處理鳴聲。可藉佩戴如助聽器般能發出輕柔聲響的耳機，利用音樂或雨聲掩蓋耳鳴。或於情況許可下，在家居或辦公室內，長期播放柔和音樂，亦可減輕耳鳴帶來的煩擾。最後，如任何方法均無助改善問題，病人可接受思想小組療法，透過小組心理治療，去學習與耳鳴並存，並減少耳鳴造成的失眠、情緒暴躁等問題對生活的影響。

資料來源 ：星島日報 2010-03-10

為甚麼紙幣上有號碼, 硬幣就沒有?

為甚麼紙幣上有號碼, 硬幣就沒有?


鈔票是要有足夠的儲備才可以發行，各國的鈔票便是使用外匯儲備來支持它的幣值。由於外匯儲備有一個固定數目，所以鈔票發行量亦受控制，最佳方法便用一個編號去計算鈔票的發行量。否則，發行量太多而外匯儲備不足夠支持，這個地方的貨幣便會貶值。另外，鈔票持有人只須將鈔票拿到發鈔銀行，發鈔銀行便有責任給持有人「憑票即付」等值的外匯，所以鈔票編號亦是一個統計和防偽的資料...

各國的硬幣發行是方便市民作找贖用途，它沒有外匯儲備支持，在國際上亦不能作貨幣兌換。流通硬幣如果不再使用，它便沒有法定價值。由於沒有「憑硬幣即付」的承諾，硬幣便沒有編號的需要。

洗臉時不該做的四件事

1.不該用臉盆
　　且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗乾淨，再用手洗臉，一把比一把乾淨，用不了幾把，就全乾淨了。

2.不該用肥皂
　　面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時每刻都在合成一種天然的“高級美容霜”，在皮膚上形成一層看不見的防護膜。它略呈酸性，有強大的殺菌護膚作用。偏鹼性的肥皂不但破壞了它的保護作用，而且會刺激皮脂腺多多“產油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺產油就越多。

3.不該用熱水
　　熱水能徹底清除面部的防護膜，所以用熱水加肥皂洗臉之後，人的皮膚會感到非常緊繃難受。其實，即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去。

4.不該用濕毛巾
　　久濕不幹的毛巾有利於各種微生物滋生，用濕毛巾洗臉擦臉無異於向臉上塗抹各種細菌。毛巾應該經常保持清潔乾燥。

- 指甲冷知識

指甲冷知識

望、聞、問、切是傳統中醫一貫的方法.其實除了看臉色、看舌頭之外,從指甲上也可以看到一些毛病。貧血,甲床蒼白、中央凹陷周圍凸起，表面出現縱橫之溝紋。
惡性腫瘤、肝硬化----指甲呈暗紫色，呈杆狀。
慢性呼吸系統疾病----凸起的指甲向指肉中卷伸。
脫水、初期腎虛----指甲條紋雜亂並呈現出深褐色。
心肌梗塞----往往發病前一個月指甲出現橫紋。
蛔蟲病----指甲出現白色絮狀。
維生素A缺乏----指甲有豎狀條紋。
新陳代謝紊亂----指甲部分或全部脫色。紅斑性狼瘡----指甲周圍出現紅斑。

- 喝奶茶的壞處

喝奶茶的壞處

奶茶完全沒有奶類成分，是由奶精+水+茶葉製成，而奶精並非
奶類製品，完全是食品工業的合成物，奶精毫無任何營養可言，
並且有害身體健康"，

詳細內容如下:

資料一:
奶精的成份主要是棕櫚油、或者是部份氫化食物油，另外也含有
單、雙甘油酯、糖、人工香料等其它成份，想不到吧！食品工業
的技術將一個毫不相關的東西把它弄得有奶香味，令人垂涎。所
以嘍！在飲料中添加奶精，不是加”鈣”而是加”油”，雖然可以增
加食物的風味，但是須適可而止。

資料二:
奶茶是高糖、高油、高熱量，沒有營養價值可言，算一種垃圾食
物。奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容
易堆積在肚子上，形成中廣體形，很多習慣喝奶茶的人想要減肥，
第一件事就是戒奶茶。椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內
製造膽固醇，血脂肪也會急速上升，形成血管硬化，長期大量飲
用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。曾有統計數字顯示，大
量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高。

奶茶只是油和糖的結合，因為奶精並非牛奶製成品，奶茶中又有大量糖分，幾乎不含鈣質，根本無法補充鈣質，還對身體有很大的傷害。奶茶最好不要天天喝，一週頂多喝個一、兩杯解個饞即可.

打完手機後必做的一件事！

打完手機後必做的一件事！

據英國《每日郵報》近日報道，一項研究表明，手機上滿是致命細菌，甚至要超過馬桶、鞋或門把手等「細菌基地」。

　　曼徹斯特城市大學的微生物學教授喬安娜·沃拉恩表示，人們經常把手機放到手提包和口袋裡，或是用手拿著，接打電話時與臉靠得很近。因此，手機與身體很多地方進行了接觸，所滋生的細菌數量遠超過馬桶。這些細菌適合在高溫條件下迅速繁殖，而手機電池產生的熱量，恰好為它們提供了便利條件。沃拉恩說：「研究證明，手機上附著的細菌包括金黃色葡萄球菌等。它能夠導致丘疹、癤子、肺炎、腦膜炎等多種疾病。」

　　研究人員建議，手機用戶最好經常用酒精擦拭電話；打電話時，別把手機緊貼著臉。打完電話一定要洗手。

-喊 千萬別超過15分鐘

喊 千萬別超過15分鐘

當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、歎息不止，導致失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。

但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。