1.不該用臉盆
且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗乾淨，再用手洗臉，一把比一把乾淨，用不了幾把，就全乾淨了。
2.不該用肥皂
面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時每刻都在合成一種天然的“高級美容霜”，在皮膚上形成一層看不見的防護膜。它略呈酸性，有強大的殺菌護膚作用。偏鹼性的肥皂不但破壞了它的保護作用，而且會刺激皮脂腺多多“產油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺產油就越多。
3.不該用熱水
熱水能徹底清除面部的防護膜，所以用熱水加肥皂洗臉之後，人的皮膚會感到非常緊繃難受。其實，即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去。
4.不該用濕毛巾
久濕不幹的毛巾有利於各種微生物滋生，用濕毛巾洗臉擦臉無異於向臉上塗抹各種細菌。毛巾應該經常保持清潔乾燥。
2010年3月18日星期四
- 喝奶茶的壞處
喝奶茶的壞處
奶茶完全沒有奶類成分，是由奶精+水+茶葉製成，而奶精並非
奶類製品，完全是食品工業的合成物，奶精毫無任何營養可言，
並且有害身體健康"，
詳細內容如下:
資料一:
奶精的成份主要是棕櫚油、或者是部份氫化食物油，另外也含有
單、雙甘油酯、糖、人工香料等其它成份，想不到吧！食品工業
的技術將一個毫不相關的東西把它弄得有奶香味，令人垂涎。所
以嘍！在飲料中添加奶精，不是加”鈣”而是加”油”，雖然可以增
加食物的風味，但是須適可而止。
資料二:
奶茶是高糖、高油、高熱量，沒有營養價值可言，算一種垃圾食
物。奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容
易堆積在肚子上，形成中廣體形，很多習慣喝奶茶的人想要減肥，
第一件事就是戒奶茶。椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內
製造膽固醇，血脂肪也會急速上升，形成血管硬化，長期大量飲
用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。曾有統計數字顯示，大
量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高。
奶茶只是油和糖的結合，因為奶精並非牛奶製成品，奶茶中又有大量糖分，幾乎不含鈣質，根本無法補充鈣質，還對身體有很大的傷害。奶茶最好不要天天喝，一週頂多喝個一、兩杯解個饞即可.
奶茶完全沒有奶類成分，是由奶精+水+茶葉製成，而奶精並非
奶類製品，完全是食品工業的合成物，奶精毫無任何營養可言，
並且有害身體健康"，
詳細內容如下:
資料一:
奶精的成份主要是棕櫚油、或者是部份氫化食物油，另外也含有
單、雙甘油酯、糖、人工香料等其它成份，想不到吧！食品工業
的技術將一個毫不相關的東西把它弄得有奶香味，令人垂涎。所
以嘍！在飲料中添加奶精，不是加”鈣”而是加”油”，雖然可以增
加食物的風味，但是須適可而止。
資料二:
奶茶是高糖、高油、高熱量，沒有營養價值可言，算一種垃圾食
物。奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容
易堆積在肚子上，形成中廣體形，很多習慣喝奶茶的人想要減肥，
第一件事就是戒奶茶。椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內
製造膽固醇，血脂肪也會急速上升，形成血管硬化，長期大量飲
用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。曾有統計數字顯示，大
量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高。
奶茶只是油和糖的結合，因為奶精並非牛奶製成品，奶茶中又有大量糖分，幾乎不含鈣質，根本無法補充鈣質，還對身體有很大的傷害。奶茶最好不要天天喝，一週頂多喝個一、兩杯解個饞即可.
打完手機後必做的一件事！
打完手機後必做的一件事！
據英國《每日郵報》近日報道，一項研究表明，手機上滿是致命細菌，甚至要超過馬桶、鞋或門把手等「細菌基地」。
曼徹斯特城市大學的微生物學教授喬安娜·沃拉恩表示，人們經常把手機放到手提包和口袋裡，或是用手拿著，接打電話時與臉靠得很近。因此，手機與身體很多地方進行了接觸，所滋生的細菌數量遠超過馬桶。這些細菌適合在高溫條件下迅速繁殖，而手機電池產生的熱量，恰好為它們提供了便利條件。沃拉恩說：「研究證明，手機上附著的細菌包括金黃色葡萄球菌等。它能夠導致丘疹、癤子、肺炎、腦膜炎等多種疾病。」
研究人員建議，手機用戶最好經常用酒精擦拭電話；打電話時，別把手機緊貼著臉。打完電話一定要洗手。
據英國《每日郵報》近日報道，一項研究表明，手機上滿是致命細菌，甚至要超過馬桶、鞋或門把手等「細菌基地」。
曼徹斯特城市大學的微生物學教授喬安娜·沃拉恩表示，人們經常把手機放到手提包和口袋裡，或是用手拿著，接打電話時與臉靠得很近。因此，手機與身體很多地方進行了接觸，所滋生的細菌數量遠超過馬桶。這些細菌適合在高溫條件下迅速繁殖，而手機電池產生的熱量，恰好為它們提供了便利條件。沃拉恩說：「研究證明，手機上附著的細菌包括金黃色葡萄球菌等。它能夠導致丘疹、癤子、肺炎、腦膜炎等多種疾病。」
研究人員建議，手機用戶最好經常用酒精擦拭電話；打電話時，別把手機緊貼著臉。打完電話一定要洗手。
-喊 千萬別超過15分鐘
喊 千萬別超過15分鐘
當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、歎息不止，導致失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。
當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、歎息不止，導致失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。
躲雨知識
躲雨知識
躲雨知識Discovery > 頻道的兩位專家這次要告訴你，躲雨的正確方式。
下雨了，身上又沒帶傘，你該怎麼作才好呢？要用跑的還是走到騎樓？
讓 Discovery 的實驗專家來告訴你，要怎麼樣才不會淋成落湯雞！
兩名專家找到了一個空的停機棚當作實驗場地以30公尺為單位，
分為走和跑兩種方式進行。
穿上連身白色工作服，實驗開始，雨中步行30公尺的結果，
是讓工作服增加了18克左右的吸水量﹔
但是換作用跑的，數字可就驚人了，衣服一下從757克增加到798克。
經過多次實驗，兩名堅持控制實驗變因的專家，作出的結果還是一樣，
也就是說，在雨中走路淋到的雨，其實會比用跑步的少。
所以說囉，
下次看到在雨中跑的人你就直接告訴他…………………. 呀你是...喔!!! 跑什麼跑 !!!
躲雨知識Discovery > 頻道的兩位專家這次要告訴你，躲雨的正確方式。
下雨了，身上又沒帶傘，你該怎麼作才好呢？要用跑的還是走到騎樓？
讓 Discovery 的實驗專家來告訴你，要怎麼樣才不會淋成落湯雞！
兩名專家找到了一個空的停機棚當作實驗場地以30公尺為單位，
分為走和跑兩種方式進行。
穿上連身白色工作服，實驗開始，雨中步行30公尺的結果，
是讓工作服增加了18克左右的吸水量﹔
但是換作用跑的，數字可就驚人了，衣服一下從757克增加到798克。
經過多次實驗，兩名堅持控制實驗變因的專家，作出的結果還是一樣，
也就是說，在雨中走路淋到的雨，其實會比用跑步的少。
所以說囉，
下次看到在雨中跑的人你就直接告訴他…………………. 呀你是...喔!!! 跑什麼跑 !!!
破除燒紙錢迷思
破除燒紙錢迷思
生者迷信死人與活人一樣，在陰間有許多需求，不僅以土製的「人俑」來陪葬，就連墓穴中也放入金銀財寶、衣服布匹。
《孟子‧梁惠王上》仲尼曰：「始作俑者，其無後乎！」在孔子的時代，有些有錢人與貴族開始製造「人俑」來陪葬，孔子認為這在心態上實與用真人陪葬無異，而且遲早會導致用活人陪葬的惡果，所以孔子指責最初製造人俑的人一定會得到報應，絕子絕孫。
後來，果然有帝王及達官貴族等有錢有勢之人，用活人、活馬來陪葬，以凸顯自己的尊貴，到陰間仍有人服侍他；這正應驗了孔子所擔憂的。
死人真的會使用這些陪葬品嗎？陪葬的兵馬俑真的能保護死者嗎？事實證明，財物不是被盜墓者偷盜，就是和陪葬的人、馬一起在墓穴中腐爛發臭而已。
南北朝時期，南齊東昏侯（即永泰帝蕭寶卷，公元四九八年）在連年爭戰國庫空虛之下，為了節省開支，才提倡剪紙為錢，來代替金銀財寶陪葬。
之後，王輿發明印紙為錢，更有做紙人、紙馬來代替活人和活馬的陪葬，才慢慢破除了原本以活人陪葬的陋習。儘管如此，當時的人積習難改，直到西魏時期（公元五三五年），紙錢才漸漸被接納。
許多人不知紙錢的起源，乃是古人為了破除將活人陪葬的迷信與風俗所設，到了二十一世紀的現代仍然大量的燒紙錢、紙人，甚至有人燒紙賓士、紙飛機、紙金庫、紙電視、紙樓房等，反而成為現代人的迷思，可嘆！
生者迷信死人與活人一樣，在陰間有許多需求，不僅以土製的「人俑」來陪葬，就連墓穴中也放入金銀財寶、衣服布匹。
《孟子‧梁惠王上》仲尼曰：「始作俑者，其無後乎！」在孔子的時代，有些有錢人與貴族開始製造「人俑」來陪葬，孔子認為這在心態上實與用真人陪葬無異，而且遲早會導致用活人陪葬的惡果，所以孔子指責最初製造人俑的人一定會得到報應，絕子絕孫。
後來，果然有帝王及達官貴族等有錢有勢之人，用活人、活馬來陪葬，以凸顯自己的尊貴，到陰間仍有人服侍他；這正應驗了孔子所擔憂的。
死人真的會使用這些陪葬品嗎？陪葬的兵馬俑真的能保護死者嗎？事實證明，財物不是被盜墓者偷盜，就是和陪葬的人、馬一起在墓穴中腐爛發臭而已。
南北朝時期，南齊東昏侯（即永泰帝蕭寶卷，公元四九八年）在連年爭戰國庫空虛之下，為了節省開支，才提倡剪紙為錢，來代替金銀財寶陪葬。
之後，王輿發明印紙為錢，更有做紙人、紙馬來代替活人和活馬的陪葬，才慢慢破除了原本以活人陪葬的陋習。儘管如此，當時的人積習難改，直到西魏時期（公元五三五年），紙錢才漸漸被接納。
許多人不知紙錢的起源，乃是古人為了破除將活人陪葬的迷信與風俗所設，到了二十一世紀的現代仍然大量的燒紙錢、紙人，甚至有人燒紙賓士、紙飛機、紙金庫、紙電視、紙樓房等，反而成為現代人的迷思，可嘆！
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